MyoTech Creatine Powder – 300 grame

Descrierea produsului MyoTech Creatine Powder – 300 grame

Creatina este produsă în mod natural de organismul uman din aminoacizi ca: L-arginina, glicina și L-metionina în rinichi și ficat, iar apoi este transportată de sistemul circulator la toate celulele organismului pentru a suplimenta cantitatea de energie produsă.

Creatina este metabolizată în fosfocreatină, o importantă formă de depozitare utilizată de creier, inimă și muschi scheletici. În mod normal, la o persoană sănătoasă, creatina musculară este completată în fiecare zi cu aproximativ două grame.

Creatina are numeroase efecte la intrarea în mușchi.

Acestea produc o îmbunătățire a performanței atletice, fiind responsabile de îmbunătățirea funcției musculare și a metabolismului energetic în diferite condiții.

Compoziție nutritivă MyoTech Creatine Powder – 300 grame

Ingrediente: monohidrat de creatină micronizată (5000 mg)

Mod de administrare MyoTech Creatine Powder – 300 grame

Se utilizează ca supliment alimentar.

Dozaje recomandate:
Faza de încărcare: (20g) 4 măsuri/zi, timp de 7 zile.Exemplu: dimineața – 5g creatină; amiaza: 5g creatină; 30 minute înainte de antrenament: 5g creatină; imediat după antrenament: 5g creatină.
Faza de întreținere: (5-10g) 1-2 măsuri/zi timp de 7 săptămâni.
Luați o pauză de 2 săptămâni şi repetați ciclul.
Indicații: măriți cantitatea de apă folosită. Beți 6-8 pahare de apă pe zi împreună cu suplimentarea cu creatină. Folosiți câte 10g de carbohidrați (dextroză) pentru fiecare 5 grame de creatină folosită. Reduceți cantitatea de cafeină (deoarece aceasta reduce absorbția creatinei şi hidratarea organismului).